1. Киюге ыңғайлы
Мен сіздермен бөліскім келетін йога киімдерінің басты артықшылығы - біз киген кезде олар қарапайым киімдерге қарағанда ыңғайлы және ыңғайлы. Сонымен, егер сіз йогамен айналыссаңыз немесе спортпен айналыссаңыз, йога киімдерін өзіміз дайындай аламыз. Осылайша, біз оны кигенде ыңғайлы боламыз, байлайтын жер қалмайды, денеміз жақсарады. Сондай-ақ, біздің денеміз ыңғайлы күйде болған кезде ғана қозғалыстарымызға жақсырақ қатыса алады, сондықтан біз оны табиғи және ыңғайлырақ жасағымыз келген кезде киетін жақсы киім. Өзіміз жасап көрейік.
2. Жылуды бөлу және терді сіңіру
Йога киімінің маталары мен материалдарына қарағанда, ол әдетте терді сіңіретін әсерге ие және сонымен бірге жақсы жылуды тарататын әсерге ие. Сондықтан йогамен айналысқан кезде йога киімінің мұндай түрін кию денеден терді сіңіруге көмектеседі, сонымен қатар ол тез кептіру әсерін береді. Осылайша, киіміміз терлегенде, олар бізге жабыспайды және бізді тез құрғатады. Бізге дымқыл киім киюге рұқсат етпеңіз, өйткені сонда ғана біз өте ыңғайсыз боламыз. Демек, бұл йога киімінің артықшылықтарының бірі. Әсіресе, көп терлейтін достарға йога киімінің мұндай түрін таңдау ұсынылады. Қозғалыс арқылы жақсырақ араласу, киіммен ауыртпалықсыз.
3. Денемізді қорғаңыз
Йога киімдері біздің денемізді жақсы қорғай алады. Мысалы, йогамен айналысатын достар жаттығу кезінде іштің күшіне немесе жиырылуына ерекше назар аудару керек екенін білуі керек. Сондықтан сіз ішіңізді аша алмайсыз. Әйтпесе, бұл біздің денемізге жағымсыз әсер етеді. Йога киімін кигеннен кейін ол асқазанды жабуы мүмкін. Осылайша, іш қуысын жақсы қорғауға болады және сыртқа ағып кетпейді. Сондықтан йога киімін таңдағанда, дененің үстіңгі бөлігі ұзағырақ, ал төменгі шалбар жоғары белді болуы керек. Бұл кіндік пен ішті жақсырақ қорғайтындықтан, бұл денені қорғау йога киімінің де маңызды рөлі болып табылады. Байқап көріңіз. Қай аспектіге қарасаңыз да, йога киімінің көптеген артықшылықтары бар.
Кәсіби йога киімдері өте серпімді және тер сіңіретін болғандықтан, киім жаңадан бастағандар үшін негізгі құрал болып табылады. Біз йога қозғалыстарының жұмсақ және кең екенін жиі көреміз, сондықтан йога жаттығуларының киімдері тым тар болмауы керек. Тым жақын киім қозғалыстың созылуына қолайлы емес. Біз көретін йога киімдері негізінен тар және бос. Үстіңгі жағы әдетте салыстырмалы түрде тығыз, бірақ шалбар шынымен бос, бұл қозғалысты жеңілдету үшін. Пиджак сіздің темпераментіңізге сәйкес келетін болса, шалбар бос және кездейсоқ болуы керек.
Жіберу уақыты: 19 желтоқсан 2022 ж